国庆长假出行,4种食物防晕车 – 2019中国(青岛)国际养老产业与养老服务博览会_青岛老博会官网_老龄产业展

国庆长假马上就到了,这7天长假对于上班族来说非常难得,很多人计划出行,或旅行或回家探亲,如果坐车晕车的话,可以准备下面这4种食物,可以有效预防晕车。

1  榨菜

榨菜爽口开胃,还能缓解乘车时头晕气闷等晕车症状。旅途中常备两包榨菜,方便又解腻。

2 橘皮

乘车前一小时可将新鲜的橘皮外表朝向鼻孔,用力挤压,这时橘皮会喷射出带有芳香味的油雾,这种油雾能够抑制晕车恶心的症状。

3 姜

姜能预防晕车,有防止恶心的功效。乘车时可将鲜姜片装在小塑料袋里,难受的时候放在鼻孔下面闻,使其辛辣味吸入鼻中,可缓解恶心。

4 柠檬及橄榄

晕车的初期会产生过量的唾液,这些唾液会滴入胃内,产生恶心的感觉。橄榄以及柠檬能够产生鞣酸,使口腔干燥。因此在出现恶心初兆的时候吃点橄榄或者柠檬,有助于消除恶心。


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