国庆长假马上就到了，这7天长假对于上班族来说非常难得，很多人计划出行，或旅行或回家探亲，如果坐车晕车的话，可以准备下面这4种食物，可以有效预防晕车。
1 榨菜
榨菜爽口开胃，还能缓解乘车时头晕气闷等晕车症状。旅途中常备两包榨菜，方便又解腻。
2 橘皮
乘车前一小时可将新鲜的橘皮外表朝向鼻孔，用力挤压，这时橘皮会喷射出带有芳香味的油雾，这种油雾能够抑制晕车恶心的症状。
3 姜
姜能预防晕车，有防止恶心的功效。乘车时可将鲜姜片装在小塑料袋里，难受的时候放在鼻孔下面闻，使其辛辣味吸入鼻中，可缓解恶心。
4 柠檬及橄榄
晕车的初期会产生过量的唾液，这些唾液会滴入胃内，产生恶心的感觉。橄榄以及柠檬能够产生鞣酸，使口腔干燥。因此在出现恶心初兆的时候吃点橄榄或者柠檬，有助于消除恶心。
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