数字认知障碍就是指因长时间使用电子设备而引起的、与认知障碍相似的症状。虽然与普遍的认知障碍不同，但同样具有记忆力和思考力下降的症状。
现在的生活变得越来越快捷简单，无论何时都能随手查到资料，导致我们会觉得很多东西没有必要记住，需要用的时候随手查阅即可。拿起笔来写几个汉字的机会也是少之又少，只要用手机或者电脑敲入文字，就会立刻转换成汉字，有没有发现，以前还会写的字现在变成只会念不会写了。大脑如果不使用、不锻炼，功能就会逐渐退化。
过于依赖手机也是数字认知障碍产生的一大原因。原本适度使用手机就会产生一些不良影响，如果对其过度依赖的话，就会引发失眠、身体虚弱、记忆力下降等症状。
数字认知障碍是智能手机时代的副产品。但不能因为它不算是疾病就对其掉以轻心。部分相关专家指出，如果大脑长时间得不到良好利用，时间一长就很可能引发青年认知障碍。为了避免这种现象发生，最好调整一下自己的生活节奏。
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